原料:菠蘿200克,火龍果、干榛蘑各100克 。
調(diào)料:橙汁50克,白砂糖100克,白醋30克,雀巢美極香菇粉10克,生粉40克,色拉油1千克(約耗50克) 。
制作:將干榛蘑用水浸泡30分鐘,撈出去根,洗凈后擠干水分,加入香菇粉調(diào)味.榛蘑掛生粉,入六成熱的色拉油中,小火浸炸2分鐘至酥脆,撈出瀝干油備用.將菠蘿、火龍果分別去皮,切成重約5克的菱形塊,放入六成熱的色拉油中滑油,時間控制在6秒左右,撈出瀝干油備用.鍋內(nèi)放入色拉油20克,燒至五六成熱,放入橙汁、白砂糖、白醋,小火慢慢炒化,放入炸好的榛蘑小火翻勻,撒入菠蘿塊、火龍果塊后快速出鍋,裝盤即可 。
榛蘑的炸制時間一定要略長于普通的松炸菜(長約10秒),這樣榛蘑的外殼才能較硬,炒后不至于發(fā)軟 。炸好的榛蘑如何變清爽?搭配水果,首先挑選了口感酸甜的菠蘿 。僅有菠蘿菜肴太單一,在選擇水分含量少、色澤淡雅、口味清甜的火龍果 。清炒口味單一,用酸甜口調(diào)味,再適合不過.水果在烹調(diào)前,最好也下入六成熱的油中滑油,時間控制在6秒左右,這樣做的目的是,封住水果的表面,使內(nèi)部的水分不容易流出,而且炒后也不容易出水用美極香菇粉主要是為增加榛蘑的菌香味,所以比用雞粉、味精等增鮮劑效果更佳 。另外,因為美極香菇粉本身帶有一定的咸味,所以榛蘑無需再加鹽腌漬 。
荔果山藥球
原料:荔枝200克,山藥150克,香菜葉1克 。
調(diào)料:精鹽1克,白砂糖15克,濃縮橙汁50克,純凈水300克 。
制作:將山藥去皮,制成直徑3厘米的球;荔枝去皮取果肉.鍋內(nèi)放入純凈水,加精鹽、白砂糖、濃縮橙汁小火燒開,放入山藥球小火燒開后離火,出鍋放入容器內(nèi),入冰箱冷藏3小時左右.取出山藥,跟荔枝混合后上桌即可 。
銀耳煲木瓜
原料:木瓜150克,水發(fā)銀耳100克,椰果80克,枸杞10克 。
調(diào)料:冰糖30克 。
制作:將木瓜洗凈去皮切成丁備用.將沙鍋置煲仔爐上,注入純凈水,燒沸后下入冰糖,放入銀耳、椰果,最后放入木瓜丁用文火煲制,盛入碗中即可 。
木瓜在最后放,顏色會更加鮮亮,新鮮的水果味更加濃郁,形狀也會更好 。
雪梨燉銀耳
原料:雪梨500克,銀耳30克 。
調(diào)料:淡鹽水200克,純凈水100克,精鹽3克,雞精1克,三花植脂淡奶30克,濕玉米淀粉5克 。
【豆豉烤辣椒】制作:將雪梨挖成盅,用淡鹽水浸泡5分鐘;果肉切成1.5厘米見方的小丁備用.將銀耳用清水浸泡回軟,撕成小片.鍋內(nèi)放入純凈水、銀耳小火燒開,用精鹽、雞精、三花植脂淡奶、雪梨丁調(diào)味,入濕玉米淀粉勾芡,出鍋裝入雪梨盅內(nèi),上籠隔水燉5分鐘即可 。
- 客家美食豆豉鵝
- 便秘|便秘的“幫兇”被發(fā)現(xiàn),做一次或比辣椒還傷腸道,趁早改
- 對于吃貨來說|烤好的小餅干密封保存,想吃的時候隨時取,簡單又方便
- 吐司是日常生活中必不可少的食品|烤好的吐司又香又酥脆,蛋白霜像奶油一樣的細膩
- 近兩年烘焙市場太過火熱|草莓抹茶馬芬蛋糕,不用打發(fā),拌一拌就能烤,好看又好吃
- 干辣椒|它叫“不死菜”,富含葉酸,維生素是番茄的3倍,開春吃它正合適
- 【每日一素】:黃花菜燒烤麩
- 每吃一口等于在胃上鉆洞,醫(yī)生呼吁:遠離1“烤腸”,胃或許會感激你
- 年后紅薯不如此物,1買就是10斤,不煮也不烤,一口一個超解饞!
- 沙丁魚烤魚片:老少皆宜 營養(yǎng)豐富
