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今日春分都有那些需要注意的？( 三 )


今日春分都有那些需要注意的？
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7祭日
春分亦是傳統祭日的節日 。 也就是說 ， 春分之日要祭拜太陽 ， 感恩太陽賜予這個禮德能量和陽光光明給大地 ， 促進了大地上萬物的生長 。 所以 ， 在古代一直繼承著春分祭太陽和秋分祭月亮的這樣一個習慣 。
從春分祭太陽開始 ， 拉開了春祭的序幕 。 我們在春分這一天 ， 應當主動對道、德、天、地、國、親、師 ， 都有這個感恩的表示 ， 這個也叫做我們春季的飲福 ， 是對春天的感恩祭祀 。
今日春分都有那些需要注意的？
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8春分吃太陽糕
在古代 ， 春分是個很重要的節日 ， 每到春分這一天 ， 帝王都會率領群臣 ， 迎日、祭祀太陽 。 而在民間 ， 則有春分日吃太陽糕的習俗 ， 寓意“太陽高” 。 民間習俗認為在春分日吃了太陽糕 ， 可以給你帶來好運 。
人類對春分、春天的感念一言難盡 ， 朱自清曾經寫出了少年或“少年中國”的春懷：“燕子去了 ， 有再來的時候；楊柳枯了 ， 有再青的時候；桃花謝了 ， 有再開的時候 。 但是 ， 聰明的 ， 你告訴我 ， 我們的日子為什么一去不復返呢？”
嚴寒悄悄地走了 ， 明媚的春天悄悄地來了 ， 不負春光 ， 為夢想加油吧！
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春分二月中坐功圖
今日春分都有那些需要注意的？
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陳希夷二十四氣導引坐功圖勢（春分）
道家陳希夷二十四氣導引坐功圖勢 ， 按季節練功 ， 深合“天人合一”之理 。 且治療什么疾病 ， 所列詳明 。 因此 ， 在明、清兩代 ， 頗為流行 。 現根據明·高濂所編《雅尚齋遵生八箋》所載 ， 整理出各月二氣導引坐功圖勢 ， 供道友們試用 。
運：主少陰二氣 。
時：配手陽明大腸燥金 。
坐功：每日丑、寅時 ， 伸手回頭 ， 左右捝引各六七度 ， 叩齒六六 ， 吐納漱咽三三 。
即：每天凌晨1～5時之間 ， 盤坐 ， 兩手由體側提到腋下 ， 手心朝上 ， 兩手內旋 ， 向正前方推出 ， 使掌心向前 ， 指尖向上 ， 兩臂伸直與肩同寬同高 ， 同時頭向左轉動 ， 兩手收至腋下 ， 同時頭轉向正前方 。 兩手如前推出 ， 頭轉向右側 。 如此左右各做42次 。 然后如前叩齒、咽津、吐納而收功 。
主治：胸臆肩背經絡虛勞邪毒 ， 齒痛、頭腫、寒栗、熱腫、耳聾耳鳴、耳后肩臑肘臂外背痛、氣滿、皮膚殻殻然堅而不痛、瘙癢 。
今日春分都有那些需要注意的？
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春分養生 ， 調節身體陰陽平衡
今日春分都有那些需要注意的？
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由于春分節氣平分了晝夜、寒暑 ， 人們在養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態 。 “春分者 ， 陰陽相半也 ， 故晝夜均而寒暑平 。 ”
春季養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點 ， 重點體現“生、升”的自然規律 。 按自然界屬性 ， 春季屬木 ， 與肝相應 ， 肝主疏泄 ， 在志為怒 ， 惡抑郁而喜調達 ， 調暢肝氣是春季養生的核心目的 。
不少朋友懂得春捂秋凍 ， 但春分后 ， 是否應該春捂就得看天氣了 。 人們要隨著氣溫升高逐漸減衣服 。 此時頭部要少捂 ， 春分后陽氣上升 ， 多用梳子或手指梳頭 ， 有助于梳理陽經 ， 利于陽氣升發 。
陰陽平衡是生命活力的根本 。 陰陽平衡則人健康、有神；陰陽失衡人就會患病、早衰 ， 甚至死亡 。 所以養生的宗旨是維系生命的陰陽平衡 。