【食法】每日1次,堅持食用7天 。
【功效】滋陰補血,潤肺止咳 。適用于血虛體弱、久咳咯血、久瘧腸風等癥 。
【宜忌】肺氣因邪客壅實者忌服 。
白茼蒸梨
【配方】(8人份,1次量)白前18克,梨8個,冰糖80克 。
【制作】
1.將白前炒香,研成細粉;梨去皮、核;冰糖打碎成屑 。
2.將梨切成3厘米見方的塊,放人蒸盆內,加入白前粉拌勻,放人冰糖屑,加沸水2500毫升,置武火蒸籠內蒸45分鐘即成 。
3.梨可用臍橙、杏、柿子、袖子、枇杷、蘋果、芒果中任何一種代替,同樣具有潤肺止咳的作用 。
【食法】每日1次,堅持食用7天 。
【功效】潤肺止咳,清心化痰 。適用于肺熱咳嗽等癥 。
【宜忌】氣因邪客壅實者忌服 。
白前羅漢果茶
【配方】(4人份,1次量)白前24克,羅漢果30克,冰糖30克 。
【制作】
1.將白前炒香,研成細粉;羅漢果洗凈,捏碎;冰糖打碎成屑 。
2.將白前粉、羅漢果放入鍋內.加水1200毫升,置武火上燒沸,再用文火煮25分鐘,收取汁液,加入冰糖屑攪勻即成 。
【食法】每天3次,堅持食用7天 。
【功效】潤肺止咳,清肺潤腸 。適用于肺燥咳嗽、便秘、支氣管炎、扁桃體炎、喉痛聲嘶等癥 。
【宜忌】肺氣因邪客壅實者忌服 。
白前煮荸薺
【配方】(5人份,1次量)白前20克,荸薺250克,冰糖40克 。
【制作】
1.將白前炒香,研成細粉;荸薺去皮,一切兩半;冰糖打碎成屑 。
2.將白前粉、荸薺、冰糖屑放入燉鍋內,加水600毫升,置武火上燒沸,再用文火煮25分鐘即成 。
【食法】每日1次,堅持食用7天 。
【功效】潤肺止咳,消除痹熱 。適用于肺熱咳嗽、咽喉腫痛、高血壓、小便不利等癥 。
【宜忌】肺氣因邪客壅實者忌服 。
玉竹粥
【配方】(1人份,1次量)玉竹20克,粳米60克,冰糖15克 。
【制作】
1.將玉竹潤透,切3厘米長的段;粳米淘洗干凈;冰糖打碎成屑 。
2.將玉竹、粳米同放鍋內,加水600毫升,置武火上燒沸,再用文火燉煮30分鐘,加入冰糖屑即成 。
3.玉竹可用黃精、雪蛤、燕窩、蛤蚧、陳皮、干姜、金銀花、紫蘇、甘草、銀耳中任何一種代替,同樣具有潤肺止咳的作用 。
【食法】每日1次,堅持食用7天 。
【功效】養陰潤燥,生津止咳 。適用于咳嗽、煩渴、虛勞發熱等癥 。
【宜忌】胃有痰濕氣滯、陰病內寒者忌服 。
酸梅飲
【配方】(1人份,1次量)酸梅3顆,冰糖15克 。
【制作】
1.將酸梅洗凈;冰糖打碎成屑 。
2.將酸梅放人鍋內,加水250毫升,置武火上燒沸,再用文火煮25分鐘,加入冰糖屑即成 。
【食法】每日1次,堅持食用7天 。
【功效】收斂生津,安蛔驅蟲 。適用于咳嗽、虛熱煩渴、久瘧、久瀉、痢疾、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、嘔吐、鉤蟲病等癥 。
【宜忌】實邪者忌服 。
蜂蜜粥
【配方】(1人份,1次量)蜂蜜25毫升,粳米60克 。
【制作】
1.將粳米淘洗干凈,放入鍋內,加水600毫升,置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘 。
2.將粥內加入蜂蜜,攪勻即成 。
【食法】每日1次,堅持食用7天 。
【功效】補中潤燥,止咳解毒 。適用于肺燥咳嗽、腸燥便秘、口瘡等癥 。
【宜忌】便溏者忌服 。
昆布燉自鴨
【配方】(10人份,1次量)昆布500克,白鴨1只,料酒10毫升,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精3克 。
【制作】
1.將昆布洗凈,切成細絲;白鴨宰殺后,去毛、內臟及爪;姜切片,蔥切段 。
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