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而谷雨前后 ， 對于一些油炸、辛辣、大補大熱的食物 ， 則不宜多吃 ， 比如油條、炸雞、火鍋、羊肉、狗肉、蔥、姜、蒜等等 ， 能不吃就不吃 ， 即使吃也要少吃 。
水果方面 ， 一些涼性的水果也不宜多吃 ， 比如西瓜、柿子、芒果、榴蓮等 ， 可以適當吃一些木瓜、蘋果、枇杷等 。
關于谷雨前后 ， 多吃“三葷三素2粥” ， 順應節氣 ， 合理飲食的內容 ， 就說這么多 ， 大家對此怎么看呢？

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