小米蒸丸子，清淡營養，孩子愛吃，長得快 _健康小知識

我想很多父母都擔心他們的孩子吃什么。他們覺得自己不喜歡這樣吃，也不喜歡那樣吃。對孩子來說，吃飯就像上戰場。吃完飯需要很長時間，飯后父母生氣，孩子們筋疲力盡。在這種情況下，我們要做的不是嘆息、大喊或責罵，而是更多的烹飪方法和技巧，讓孩子們總能準備好自己喜歡的飯菜。就是學習。建議家長們為孩子做好這五道蒸菜。清淡營養，孩子愛吃，長得快！這些菜是我孩子們的最愛。葷素搭配，美味又營養。請學習并為您的孩子制作。 1小米蒸丸子

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【小米蒸丸子，清淡營養，孩子愛吃，長得快】準備適量小米，加水，攪拌數次，倒水，加水，浸泡2小時，撈出備用。去皮，洗凈，剁成肉末，加入姜，鹽，醬油，白胡椒和雞蛋，一個方向攪拌，腌制20分鐘。純肉是油膩的，所以加入蓮藕碎、荸薺碎、香菇碎等配料，不僅可以提升口感，還可以增加營養。腌制后，加入少許淀粉，拌勻，搓成小丸子，用小米卷起來，包住整個小米，輕輕卷起來。全部完成后，放入蒸鍋中，蒸至一半左右。高溫1小時。