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世界高血壓日：若犯了這4個錯誤，再怎么吃藥都可能于事無補( 二 )

健康知識養生常識


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對高血壓患者來說 ， 除了要按時按量服用藥物之外 ， 一定要注意調整心情 ， 避免情緒出現過大的起伏 。 而且飲食務必要以清淡為主 ， 盡量減少對血管的刺激 。
此外 ， 還可以養成每天定時檢測血壓的好習慣 ， 及時監測血壓變動 。
【世界高血壓日：若犯了這4個錯誤，再怎么吃藥都可能于事無補】而對于血壓健康的朋友來說 ， 也不要放松警惕 ， 平時應注意養成良好的生活習慣 ， 積極鍛煉 ， 預防血壓出現問題 。