文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
農歷五月被古人稱為“毒五月” ， 在此期間容易生病 。 五月以后 ， 氣溫升高 ， 降雨增多 ， 空氣中濕度大 ， 就像置身于桑拿房里一樣 ， 這樣的氣候對我們的身體就有著不小的考驗 ， 所以進入農歷五月以后 ， 我們要注意保養身體 ， 尤其是中老年人 ， 在平時要注意休息好 ， 并且調整飲食 ， 多吃些對脾胃好 ， 同時有助于祛濕消暑的食材 ， 來幫助我們平安度過這段難熬的時間 ， 也為長夏以及三伏天的來臨打好基礎 。
進入“毒五月” ， 建議中老年多吃：3菜3瓜3豆 ， 益脾除濕 ， 消暑解熱 ， 平安度夏 。 下面就一起來看看適合農歷五月的食物有哪些吧~
多吃3菜莧菜
莧菜素有“長壽菜”之稱 ， 6、7月份最為鮮美 ， 莧菜中富含氨基酸 ， 蛋白質 ， 鈣 ， 鐵等成分 ， 營養可口 ， 素菜 ， 做湯 ， 入餡或是蒸著吃 ， 都非常美味 。
- 肝臟|多家醫院明令禁止：吃一次堪比10斤酒，是在“自毀”肝臟，趁早丟
- 有人說胃病是“撐”出來的，餓一餓就好了嗎？養胃，請重視這5點
- 肝臟不好，睡覺先知？醫生：身體出現“4異常”，肝臟多半已病變
- 觀面相測“運勢” ｜五官、膚色發生這些變化，預示著……
- 北方最硬核的“保暖菜”，吃一頓頂一天不餓，滋補還能暖身體！
- 賣十幾塊一斤的“無菌雞蛋”，是不是更安全？要注意這2點細節
- 體內有癌，脖子先知？提醒：脖子出現3個異常，可能是癌癥在預警
- 甲狀腺|多家醫院聯合聲明：停止飲用“1茶葉”，喝一口等于給甲狀腺鉆孔，趁早忌口
- 好品山東｜一張張“土”生“土”長的地域名片
- 農村家庭特別常見的“豬肉白菜燉粉條”，燉出一鍋夠一家人食用