文章圖片
好好睡一覺 ， 第二天早上起來 ， 把晚上做好的饅頭和玉米一起放入蒸烤箱或蒸鍋內 ， 蒸10~15分鐘 。 這種小玉米是熟的 ， 平時冷凍在冰箱 ， 吃之前不用解凍 ， 直接蒸就行 。

文章圖片
同時 ， 粽子放進鍋里煮 ， 定時15分鐘 。

文章圖片
蒸烤箱和電煮鍋都是電的 ， 不用人管 ， 時間到了 ， 自己會停 。 接下去我的任務就是炒個菜 ， 煮個餛飩就好 。 雞蛋加少許鹽打散 ， 這樣炒起來有點咸咸的 ， 很好吃 。

文章圖片
西蘭花在開水中焯下 ， 盛起備用 。 先焯水后炒 ， 這樣可以保持碧綠的顏色 ， 好看 ， 否則會變黃 ， 影響顏值 。

文章圖片
鍋內加油 ， 燒熱后 ， 倒入蛋液 ， 用筷子迅速劃散 。

文章圖片
雞蛋略凝固 ， 就立即加入西蘭花 ， 加少許鹽 ， 翻炒一下 ， 立即關火 。

文章圖片
炒菜的同時 ， 煮點小餛飩 ， 一人10只 ， 哈哈 ， 全家公平！上次為了做章魚小丸子 ， 買了一袋海苔芝麻碎 ， 煮完餛飩加一點 ， 帶點大海的氣息 ， 也不錯 。

文章圖片
好了 ， 上桌！算算時間 ， 15分鐘里蒸饅頭玉米、煮粽子、炒雞蛋、煮餛飩 ， 這4樣都是同時的 ， 抽空切個橙子 ， 很快吧？

文章圖片
來源：熙攘體育V

• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 射線|北京北城甲狀腺醫院提醒：甲狀腺疾病高發要如何預防？這5件事要做好
• 常見肉類 如何吃才健康
• 蘋果如何去吃 很多人吃蘋果都浪費
• 風險|臨床醫生說科普丨如何區別乳腺增生和乳腺癌
• 吃鹽|孩子的飲食該如何合理添加鹽、糖？
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小時血糖9.3，嚴重嗎？如何明確診斷糖尿??？
• 糖尿病|糖尿病人如何吃肉更健康？處理肉類食物的10個細節建議
• 骨關節炎|寒潮來襲，“老寒腿”的毛病又犯了，該如何是好？
• 野菜如何選擇?如何烹飪才健康？