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姨媽|如何解決惱人的姨媽痘？

｜主創:希川設計團隊 排版:Fanny
責編:cici&小雅 審核:李云
姨媽|如何解決惱人的姨媽痘？
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“每個月總有那么幾天......”情緒激動，腰酸背痛，坐臥不安，還“被”多喝熱水 。更慘的是，很多人大姨媽還沒到，皮膚就開始出現各種問題 。皮膚暗沉，長痘，臉上沒氣色......做女生真的太難了！
來姨媽前確實煩惱多，不過也不用太焦慮，像月經前長痘是比較常見的現象，做好日常護膚、放下手機別熬夜、保持良好作息習慣和愉快的心情，有助于穩定我們的皮膚狀態 。
此外，也沒必要針對月經前長痘等皮膚問題，特意更換護膚品 。因為隨著月經中后期，性激素會慢慢回升到正常水平，皮膚狀態也會有所好轉 。而且這個時期皮膚比較敏感，如果換了新的護膚品，皮膚不適應，效果就適得其反了 。
【姨媽|如何解決惱人的姨媽痘？】最后還是要提醒大家，長痘了一定要管好自己的手，千萬不要亂擠痘痘，尤其是面部“危險三角區”（兩側口角至鼻根聯線所形成的三角形區域）的痘痘，避免引發顱內感染，擠出生命危險 。
你或者身邊人也有“姨媽痘”煩惱嗎？評論區和大家分享一下，點個在看讓大家不迷路~
〔參考文獻〕
[1]謝美慶,段渠等.月經周期與痤瘡發病相關性探討[J].亞太傳統醫藥,2015,11(22):54-56.
[2]Arora, M. K., Yadav, A. & Saini, V. Role of hormones in acne vulgaris. Clin. Biochem. 44, 1035 - 1040 (2011).
[3]Lucky, A. W. Quantitative documentation of a premenstrual flare of facial acne in adult women. Arch. Dermatol. 140, 423 - 424 (2004).