什么是BMI指數?
BMI指數(即身體質量指數，簡稱體質指數，又稱體重指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI) 。
BMI指數是用體重(公斤)數除以身高(米)的平方得出的數字，人體正常的BMI指數范圍是18-25 。

它是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準 。主要用于統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標 。
以下為不同BMI指數的體形對比圖：


因此，要想知道自己的身體是否標準，可以用BMI指數來衡量，記住這個公式：BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方 。
【如何計算標準體重，即ＢＭＩ指數！】  

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