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武漢疾控專家提醒：元旦臨近，外出聚餐購物勿忘防護

健康知識養生常識

本文轉自：長江日報
長江日報大武漢客戶端12月30日訊（采訪人員江夢晴）元旦即將來臨 ， 外出聚餐、購物是假期中很多家庭的活動之一 。 為了自己和家人的健康 ， 平安歡度佳節 ， 武漢市疾控中心傳染病防制所所長楊小兵提醒廣大市民 ， 外出時做好個人防護 ， 增強安全意識 。 堅持科學佩戴口罩 ， 勤洗手 ， 注意咳嗽禮儀 ， 少聚集 ， 做好自己健康的第一責任人 。
外出購物時規范佩戴口罩
1.冬季是呼吸道疾病高發期 。 外出購物時提前準備必要的防護用品 ， 規范佩戴口罩 ， 注意不要戴反 ， 不要把口罩拉到下巴處露出口鼻 。
2.建議提前列好購物清單 ， 錯開購物高峰時間 ， 避免人員聚集 。 購物時與他人保持1米以上社交距離 。
3.注意呼吸道禮儀 ， 打噴嚏時用紙巾遮掩 ， 口鼻分泌物需用紙巾包好后棄置垃圾桶內 。
【武漢疾控專家提醒：元旦臨近，外出聚餐購物勿忘防護】4.減少觸摸購物場所公共物品 ， 養成勤洗手的好習慣 。 手污染后 ， 不可觸摸口、鼻、眼 ， 不要用受污染的手直接拿取食物品嘗 ， 應回家洗干凈手之后再進食 。
5.購物結束后 ， 建議使用線上掃碼支付等非接觸支付方式 。
在外用餐時注意做好手衛生
1.就餐前要做好預約 ， 錯峰用餐避免擁擠 。 進入餐廳最好選擇靠近大門、窗戶等通風比較好的位置就座 。
2.在等候區排隊過程中一定要佩戴好口罩 ， 用餐過程中 ， 摘下口罩時一定要注意保持口罩內側的清潔 ， 避免污染 。
3.點餐時 ， 優先選擇無接觸電子菜單和掃碼點餐的方式 。 按照葷素搭配、主副兼有的原則合理有度地點餐 ， 避免浪費 。
4.做好手衛生 ， 在就餐前、如廁后要洗手 ， 可以用洗手液在流水狀態下洗手或者是用免洗手消毒劑 。
5.就餐時 ， 建議夾菜用公筷公勺 ， 盡量分餐食 。
6.就餐結束后 ， 建議選擇掃碼付款等無接觸支付方式 。
元旦佳節 ， 也是親朋團聚的重要節日 。 呼吁廣大市民朋友走親訪友、聚會聚餐的時候 ， 做好自己健康的第一責任人 ， 勿忘防護 ， 提倡健康飲食、合理休息 ， 堅持不懈做好個人防護和健康管理 ， 祝大家度過健康平安、安寧祥和的元旦佳節！
【編輯：丁翾】
武漢疾控專家提醒：元旦臨近，外出聚餐購物勿忘防護
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