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抑郁≠抑郁癥，什么是抑郁？( 二 )

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抑郁≠抑郁癥，什么是抑郁？
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第四 ， 抑郁是“偶發性”的 。 這意思就是說：即使一切狀況都良好 ， 抑郁還是有可能來到你身邊 。 換言之 ， 沒有一個人能永遠保持在不抑郁的狀況（若有 ， 我們反而擔心那是病態） 。
【抑郁≠抑郁癥，什么是抑郁？】這在抑郁癥的治療上 ， 意義重大 。 很多抑郁癥患者常常覺得很沮喪──自己治療了好多年 ， 卻依然整天抑郁 。 但是他們卻沒注意到：過去可能是一年一次重度抑郁 ， 或是十天里面有九天在抑郁狀態；治療后卻是五年才發作一次重度抑郁 ， 或是十天里面才四天在抑郁狀態 。 這就算是進步了 。
千萬不要心存一種幻想：抑郁一定會好 。 倘若你把“完全不抑郁”當作是疾病痊愈的指標 ， 那很抱歉：你的愿望永遠不會達成 。 因為除非你死掉 ， 要不然只要是人 ， 就一定會有抑郁的時期 。 倘若有人說他絕對不會抑郁 ， 那我們反而會擔心他是不是躁癥發作了 。
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